Festsitzende Muster

Du merkst, dass du immer wieder in denselben Situationen landest: in Beziehungen, bei der Arbeit oder mit dir selbst. Du möchtest Veränderung, fällst aber immer wieder in alte Muster zurück, von denen du müde wirst.

Stress und (drohende) Burnout

Du läufst schon zu lange auf Zehenspitzen, fühlst dich übermüdet oder gehetzt. Dein Akku lädt sich nicht mehr auf, selbst nach Ruhe. Es gelingt dir kaum, dich zu entspannen — oder du weißt nicht mehr, wie.

Trauer und Verlust

Du musstest Abschied nehmen — von einem geliebten Menschen, von deiner Gesundheit oder von einem Zukunftsbild. Auch bei ‚unsichtbarem Verlust‘ darfst du trauern. Und darfst Unterstützung erfahren.

Emotionale Blockaden oder Trauma

Du spürst, dass etwas ‚fest‘ in deinem Körper oder Kopf sitzt. Vielleicht kannst du es nicht benennen, aber du fühlst dich schnell angespannt, vermeidend oder nicht in Kontakt mit dir selbst. Es ist Zeit, wieder zu fühlen.

 Überreizung und Leben im Autopilot

Du lebst vor allem aus deinem Kopf. Die Tage vergehen, aber du hast dich irgendwo unterwegs verloren. Du vermisst Ruhe, Überblick oder das Gefühl, dass du wirklich lebst.

Gestörte Familien- oder Haushaltsbeziehungen

Du erlebst Spannungen in deiner Familie, mit Eltern oder innerhalb des Familiensystems. Alte Muster kommen immer wieder zurück und du suchst nach Luft, Raum und Heilung.

Schwierige Entscheidungen oder Lebensfragen

Du stehst an einem Scheideweg. Deine Arbeit passt nicht mehr, deine Familiensituation ändert sich, oder du fühlst, dass mehr im Leben steckt als das, was du jetzt tust. Aber was? Und wie gehst du das an?

Reintegration oder Genesung nach (schwerer) Krankheit

Du bist (vorübergehend) ausgefallen oder stehst kurz davor, wieder in deine Arbeit zurückzukehren. Du möchtest dein Gleichgewicht wiederfinden und klären, was du brauchst, um nachhaltig weitermachen zu können.

Wunsch nach persönlicher Entwicklung

Du fühlst, dass du mehr willst: dich selbst besser kennenlernen, mehr Ruhe finden oder deine Richtung klären. Ohne dass direkt ‚etwas nicht stimmt‘, aber mit dem Verlangen nach Wachstum und Vertiefung.

Unsicherheit und ein negatives Selbstbild

Du zweifelst an dir selbst, hältst dich zurück oder stellst dich immer abhängig auf. Du sehnst dich nach mehr Vertrauen und innerer Ruhe.

Trauma und PTBS

Du trägst Ereignisse mit dir, die immer noch Einfluss auf dein tägliches Funktionieren haben. Dein Körper bleibt im Überlebensmodus, auch wenn du weiterkommen möchtest.